癫痫患者需要好睡眠的真相!
来源:济南癫痫病医院
  试问普天之下,谁不需要好的睡眠呢。答案是,人人都需要,疾病患者尤其。癫痫对患者的身体伤害比较大,加上长期的治疗让患者内心比较焦虑,容易出现生活作息上的紊乱,比如睡眠不好。而不好的睡眠是阻碍癫痫防控的因素之一,务必提高警惕。


  癫痫患者弱想要更有效果的防控癫痫,那势必要求对生活有规律。特别是睡眠上,尤其晚间睡眠要科学起来,比如不要熬夜通宵,养成按时睡眠的好习惯,睡前不要玩电子产品,给自己的大脑一个放空的时间,或者睡眠前半小时喝杯热牛奶,这样能够更好的促进癫痫治疗效果。
 
  临床有案例显示,有患者的癫痫病情控制的不错,治疗后两三年没有发作,高兴之余,晚上熬了个夜,次日直接导致癫痫复发,治疗难度更胜。因此,不要轻易的熬夜,癫痫患者伤不起。
 
  其实,缺乏睡眠的癫痫患者异常脑电波的出现频率更高,因为脑皮质功能受到了损害,神经细胞进行正常的运转,加上熬夜刺激引起发作阈值降低,产生癫痫反应。
 
  条件允许的情况下,癫痫患者可以在中午的时候小小休息一下,让大脑稍作休整,下午更有精神。
 
  此外,癫痫防控与患者的睡眠姿势也有关系,尽量养成侧卧或者仰卧的习惯,不要趴着睡,一旦癫痫发作了,可能导致患者口鼻堵塞出现窒息风险。(原创,非经允许不可转载)
 

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