夏季癫痫防控指南!
来源:济南癫痫病医院
  最近是夏天的雨季,雷暴雨、毛毛雨接踵而来,有点影响心情,但癫痫患者要学会自我调整,转移注意力,天气不好的时间就在家做点自己喜欢的事情,天气好的时候就出去散散步,注意防暑降温。


  关于夏季癫痫防控指南,我们看下文:
 
  1、饮食上要多注意下。夏天天气炎热,食物变质比较快,有条件的现做现吃,没条件的做好了放冰箱,吃之前拿出来热透,这样才不会吃坏肚子。食材上多选择一些蔬菜,及时补充身体所需元素。另外可以吃一些对大脑有帮助的食物,比如豆类。喝水方面要稍微注意下节奏,别一下子喝太多,引发癫痫。
 
  2、体质方面要多留意。夏天吹空调的时间会比较多、比较长,如果一冷一热、;冷热交替的话,是很容易感冒的,一感冒身体就不舒服,大脑也会受影响。如果感冒再发烧的话,更给了癫痫发作的可乘之机。
 
  3、西瓜要适量吃。有人说西瓜太甜糖分高,但其实科学研究显示,西瓜是低糖水果。只不过西瓜水分大,癫痫患者不宜吃太多,否则容易造成身体负担。无西瓜不夏天,因此,只要好好控制吃西瓜的量,一般不会引发病情。
 
  再就是日常作息,夜间睡眠很重要,别马虎。在空调房里,要记得盖空调被,温度不要调太低。外出娱乐要有人一块,并且不去河边、马路边等危险地带。

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