防治癫痫只需牢记这5点!
来源:济南癫痫病医院
  面对癫痫这个严重大脑慢性疾病,很多患者想的都是怎样可以帮助恢复健康,却忽视了一些重要的防治要素。目前,癫痫防治除了要求有科学的方法外,日常护理也是万万不可少的。有人觉得护理不如治疗方法来的有效,但其实好的效果与好的护理是息息相关的,能够在治疗上起到非常大的作用。


  研究显示,疲劳、压力过大、睡眠不足、饮酒和吸烟等,都可以引起癫痫发作;如果我们可以在这些问题上加以防护,控制癫痫将事半功倍。
 
  01、养成良好的生活习惯
 
  充足睡眠,避开过度劳累。饮食规律化,按时进餐,避免暴饮暴食,过度挨饿。尤其是对于强直-痉挛发作的患者,一次饮水不要过量,避免诱发癫痫发作。饮食上,我们需要注意的是要以清淡易消化为主。富有营养的食物,像水果蔬菜可多食用,避免辛辣刺激性的食物。
 
  02、外出时做好防意外准备
 
  癫痫患者外出时,一定要随身携带癫痫治疗卡,以方便急救和及时与家人取得联系。在发作没有基本控制之前,不要外出旅游,病情控制后,必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游,并随身携带应急药物,在病情发作时及时处理。
 
  03、限制激烈活动
 
  癫痫发作较频繁者限制激烈活动,必要时卧床休息。此类患者应床边添加护栏,防止跌伤。尽快找一些安全舒适的平卧处,在上下齿间咬上纱布或手帕。
 
  04、病情控制良好者可进行适当活动
 
  癫痫发作已被控制,症状得到缓解,没有神经异常的患者,我们建议可以进行适当的活动。只要避开高空、水上、炉旁,以及高压电机房等危险性工作及不参加剧烈运动和重体力劳动即可。
 
  05、避免危险诱发因素的出现
 
  尽量避免一些特发性因素,相关的刺激性闪光、音乐、惊吓,减少声刺激,可以选用窗帘、滤声器等,营造舒适的环境。
 
  这些生活里看上去不起眼的小事,却是防控癫痫的重要因素。为此,癫痫患者一定要与家属一样认真对待,医生提出的一些要求和建议尽可能去完成。只有多个因素都重视起来之后,癫痫病情才能好转,大家才能越来越健康。

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