癫痫一般都什么时间段发作?
来源:济南癫痫病医院
  说起癫痫发作,很多人的理解就是无时无刻、随时随地。这虽然没错,但仔细看一看就会发现,癫痫发作没有什么规律,但有一个范围。如果患者经常性的触碰一些癫痫诱发因素,那么发作就会非常频繁。如果能够做好预防,那么发作的次数就会降低。


  为了避免癫痫频繁发作,临床上可以做一些纠正建议,特别是生活习惯方面。
 
  首先,杜绝压力过大。无论癫痫患者的压力来源是生活还是工作,都需要及时找到发泄的通道,千万不要积压在心里,容易精神崩溃刺激大脑引发癫痫。
 
  其次,禁止熬夜通宵。无论是什么形势下的熬夜通宵都是不利于身心健康的,大脑得不到有效休整就会出现异常放电,引起癫痫发作。因此,癫痫患者一定要作息规律,特别是晚间睡眠,注意劳逸结合,才能走的更远。
 
  三,有目的的运动。癫痫患者因为病情的原因运动要稍微降低一点难度,像打篮球、踢足球这种剧烈运动是不能碰了。但想要提高身体素质,还得运动,此时就可以选择轻运动来达到目的,比如散步、打太极等等。值得注意的是,即便是轻运动,也要控制时间,不要让自己太累了。
 
  另外,癫痫还有一些特殊的病因,比如对光太敏感了,此时就要多避着点光。这里指的不仅是人为的灯光,还有电子产品的屏幕,一些丰富的色彩画面容易刺激大脑引起癫痫发作,一定要少看,控制时间。

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