患有癫痫病的人在日常生活中要注意吃一些清淡、高脂、低碳水化合物的食物，尽量不要吃太多，少吃多餐，一天吃3-4顿就可以了。

　　苋菜：高叶酸、高钙铁、高镁
　　菠菜：高叶酸，高镁，低胆固醇，低嘌呤
　　鲜蘑：低脂、低胆固醇、低钙、低血糖指数
　　荠菜：高叶酸，高钙铁，低胆固醇
　　油菜：高叶酸、高钙质、低热量、低热量
　　海带(鲜)：低能，低脂，低脂，低纤维
　　香菇(鲜)：高叶酸，降低胆固醇，降低钙质和铁质。
　　茄子：低脂、低胆固醇、低铁、低嘌呤
　　豌豆：高叶酸值、低胆固醇、低血糖、不刺激的食品
　　黄瓜：低能，低蛋白，低脂，低脂
　　丝瓜：低能，低脂，低胆固醇
　　芹菜：低脂、低胆固醇、低嘌呤、低血糖指数
　　紫菜(干)：高钠、高钾、高蛋白、高纤维
　　香菇(干)：高碳水化合物、高钾盐、高蛋白、高膳食纤维的食物
　　茴香：高刺激性食品含有较少的胆固醇、钙质和嘌呤
　　蚕豆：高钾、低胆固醇、高钙、低嘌呤
　　木耳(干)：高碳水化合物，高钾盐，低胆固醇
　　银耳(干)：高碳水化合物，高钾盐，低胆固醇
　　蒜苗：高刺激性食品含有较少的胆固醇和嘌呤和低升糖率
　　蒜苔：高刺激性食品，低脂、低胆固醇、低嘌呤
　　洋姜：高刺激食品含有高钾、低脂、高纤维
　　茶树菇(干)：高碳水化合物、高血钾、低血脂、低血脂
　　洋葱：高刺激性食品，低脂、低纤维和低胆固醇
　　彩椒：高刺激性食品，低脂、低胆固醇、低钙

　　癫痫发作比较频繁，尤其是在持续的时候，会有更多的营养需要被消耗，但是在发作之后，如果吃得太少，就会造成营养缺乏，从而造成营养不良。此外，反复的癫痫发作还会造成大脑出现严重的缺氧现象，造成局部脑区缺血，从而造成组织对葡萄糖的利用下降，因此，一定要多吃高脂低碳水化合物的食物。

　　营养不良会造成钙，镁，钠，维生素， B族维生素，叶酸等，锌，硒等，都会直接或间接地影响神经细胞的兴奋性，促使癫痫病的发生发展。（本文仅作科普）