天冷了癫痫患者如何预防疾病?
来源:济南癫痫病医院
  随着气温的升高,人们的情绪、饮食、脑部神经异常放电、脑部血液循环不畅等都会引起癫痫的发作。
 
  一:寒冷和保暖
  现在的天气越来越冷了,所以大家出门的时候一定要注意保暖,要随时关注天气的变化,多穿衣服,防止着凉感冒,导致癫痫发作。
 
  二:吃清淡的食物
  在秋冬季的时候,癫痫病人要注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性的食物,避免饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料,避免刺激大脑神经细胞,引起癫痫发作。
 
  三:充分的睡眠时间
  由于气温逐渐转凉,大家要多做一些生活上的调整,保证足够的睡眠是非常重要的,如果没有足够的睡眠,很可能会引发癫痫,甚至会让病情更加严重。所以平时要养成规律的作息,定时睡觉,提高身体的免疫力。
 
  四:科学合理的运动
  在寒冷的天气里,大脑的血液流通不畅,很容易造成大脑缺血缺氧,从而引发癫痫。适量的运动能够提高机体的抵抗力,不过在寒冷的天气里不要做早操,不要做太大的运动,尽量在下午气温比较高的时候做一些运动。
 
  平时要养成良好的生活习惯,避免过度劳累、睡眠不足、高热等。尽量不要吃有刺激性的食品,不要去危险的地方,不要接触危险的东西。切勿独自登山、入水,切勿作强刺|激之物,切勿于驾车、骑单车等高负荷活动。
 
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