癫痫治疗期间如何进行脾肺保养?
来源:济南癫痫病医院
  短期内长胖会对身体造成健康负担,除了长肉外,还容易伤脾肺。若是脾肺有伤,癫痫患者的健康将大打折扣。为了防止健康打折,脾肺保养工作得做起来!


  养脾:
 
  1、鲜榨白萝卜山楂汁。白萝卜和山楂都是健脾的好东西,但鲜榨后浓度太高,需要适量温水调和服用。与此同时,天气暖和的时段可以出门散步,做一些舒缓动作,养脾健胃。
 
  2. 生姜冲泡红糖。生姜是驱寒之物,将其与红糖煮水,既能驱寒保暖,又能健脾养胃,缓解脾胃不适。
 
  养肺:
 
  适量开窗:虽已立春,但依旧寒冷,雾霾多多,癫痫病人容易出现呼吸道问题。为防止,减少户外活动时间,在室内不能全面紧闭门窗,应多次少时的开窗换气,通风就不用了,防止感冒。
 
  深呼吸训练:多进行一些深呼吸训练,可维护和改善肺活力,增强肺功能,一天两次即可,一次十分钟,不能过量。
 
  食疗清肺:过年期间饮食油腻,身体负担重。年后就可以清淡饮食了,多吃一些清肺的食物,如黑木耳、鸭血、白萝卜等,再就是多喝水。
 
  癫痫病人的体质一向都比较弱,日常生活才需要严谨小心,但也不能过分小心,身体的自我恢复能力远离想象中强,大家要相信自己,相信科学技术,相信一切都会好起来。
 

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